Ciao ansia, guarda come mi diverto

Molti vi diranno che chi soffre di disturbi di ansia, attacchi di panico o altre problematiche simili, spesso non ne è totalmente consapevole, non vuole prenderne atto. Non è così. Chi sta male, lo sa. Forse non ha un'idea precisa della gravità della situazione, ma lo sa. Lo sente. Sente che c'è qualcosa che non … Continua a leggere Ciao ansia, guarda come mi diverto

Annunci

Fare pace con i social network: ansia 2.0

Così ha detto una mia collega tempo fa, in seguito a una discussione su Facebook. “Forse è ora di fare pace con i social”. E io? Ci riuscirò mai? Non sono una di quelle persone che pensa che internet ci abbia rovinato la vita: penso, anzi, che ce l'abbia migliorata. Gli smartphone ci hanno migliorato … Continua a leggere Fare pace con i social network: ansia 2.0

Attraversare la fune. La malattia vissuta dagli altri

Premessa a mio parere superflua, ma meglio non rischiare: non intendo paragonare le due situazioni. Non paragono dolori, frustrazioni, ansie, angosce. Non si tratta di confronti. Voglio solo condividere il mio pensiero, la mia esperienza. E mostrare un lato del dolore di cui forse si parla poco, e che spesso si tende a sminuire. Quando … Continua a leggere Attraversare la fune. La malattia vissuta dagli altri

Accettare il proprio passato, un calice di vino alla volta

Mentirei se dicessi che non mi sono mai ubriacata. Ma la sensazione della sbronza non mi piace; almeno, non più. Ho imparato nel tempo il concetto di piacere. Bere per piacere, per il gusto di farlo, e non per l'ebbrezza di sentirmi poco lucida. Mangiare per piacere, assaporando gusti e consistenze, cercando abbinamenti insoliti, scoprendo … Continua a leggere Accettare il proprio passato, un calice di vino alla volta

Nonni zero waste: l’ecologia di un tempo e l’amore per i miei nonni

La cucina al tempo di guerra è uno degli argomenti che più mi appassionano, e che ho avuto la fortuna di approfondire grazie anche al mio lavoro: ma non posso aprire questa parentesi, ora; non ne usciremo più. Delle ricette anti-spreco con il pane raffermo, trasformato in zuppe e polpette, e quelle umili realizzate a partire … Continua a leggere Nonni zero waste: l’ecologia di un tempo e l’amore per i miei nonni